Si no quieres seguir envejeciendo como un perro, atento a lo siguiente.

Vas a recibir dos regalos.

No uno, ni tres.

Dos.

En el primero te regalo un vídeo de 9 minutos.

Encontrarás una sesión con movimientos sencillos para hacer en cualquier momento del día.

A mí personalmente me gusta hacerlos por la mañana, antes del café.

Me dejan a punto para afrontar el día.

Pero para gustos, los colores. Ya sabes.

Verás que vamos desde la cabeza hasta los pies, pasando por cuello, hombros y cadera.

Y digo vamos porque la sesión está guiada por un servidor.

Que así, de paso, me pones cara y voz.

También debes saber que estaremos solos tú y yo.

Pero tranquilo que cada uno a su lado de la pantalla.

Dale al play y sígueme como puedas.

Después me cuentas.

Espera, me has dicho dos regalos y solo me has hablado de uno… ¿dónde está el otro?

Bien, te comento.

El segundo regalo lo preparo una vez me cuentes más sobre ti.

Para ello en el primer email que recibirás te haré unas preguntas cortas.

Me respondes y, si tengo la información suficiente, te envío unos ejercicios con sus explicaciones.

Elegidos según lo que me cuentes.

Que para mandarte cualquier cosa sin saber nada de ti ya hay entrenadores de sobra.

Si sigues aquí seguramente te estarás preguntando quién soy, qué hago y a qué me dedico.

De manera breve, y aunque no le hace justicia, es simple.

Soy Rodrigo y me dedico a enseñar a personas que no saben qué hacer después de una lesión o tras la rehabilitación.

Imagino que tu historia ha sido algo así.

Primero te dijeron que reposaras y que movimiento, el justo y necesario.

Después vino la rehabilitación, que bueno, no fue mal, pero ni fu ni fa.

Hiciste los ejercicios, fuiste a tus citas y llegó el momento de terminar.

Y ahí fue cuándo te dijeron que entrenaras.

Sobre todo fuerza, la palabra del momento.

Y con razón!

La fuerza es un factor determinante en tu calidad de vida.

No quieres llegar a viejo y no sentirte capaz.

Pero ahí estás tú.

Sin saber que hacer.

Sin saber cómo seguir tras tu paso por el fisio y primeras visitas al gym.

Y para más inri, cuando ya lo creías superado, recaes.

Volver a empezar, otra vez.

Pero estás peor, te han aparecido dolores que no tenías antes…

Créeme, yo he estado donde tú estás.

Y por eso no exagero si te digo que este tipo de prácticas que te comparto me han cambiado la vida.